natürliche & gesunde Ernährung

Zertifizierte & individuelle Ernährungsberatung

Ernährungsberaterin Barbara Meßner

Schön, dass du da bist! Auf meiner Webseite dreht sich alles um ein gesundes und bewusstes Leben. Mit meiner ganzheitlichen Ernährungsberatung unterstütze ich dich dabei, deine Vitalität, dein Wohlbefinden und deine Gesundheit zu steigern – insbesondere mit dem Fokus auf roh-vegane Ernährung bzw. Vitalkost.

Nimm an meiner Kräuterwanderung teil und lerne die heilenden Kräfte der Natur kennen. Lass dich von einem Human Design Reading inspirieren, um deine individuelle Lebensenergie zu verstehen. Meine Fastenwochen bieten dir die Möglichkeit, Körper und Geist zu reinigen und neue Energie zu tanken. Für alle DIY-Enthusiasten habe ich kreative Rezepte für natürliche Körperpflegeprodukte.

Tauche ein in eine Welt voller Gesundheit und Selbstenthaltung!

Mehr Gesundheit, Energie und Vitalität mit der Kraft der Natur

Natürlich gesund – Coaching und Beratung

Meine Leistungen in Brixen / Südtirol und online

Deine Ernährungsberaterin für mehr Vitalität, Energie und Lebensfreude

Meine Vision: Dein Weg zu mehr Gesundheit

Meine Vision ist es, Menschen für Ernährung und Gesundheit zu sensibilisieren und ihnen bewusste, gesunde Möglichkeiten aufzuzeigen. Ich möchte diejenigen beraten und begleiten, die ihr Leben gesünder gestalten möchten, sei es durch Entgiftung, eine neue Ernährungsweise oder einfach mehr Energie im Alltag.

Ich berate und begleite Menschen, die offen für Neues sind, die bereit sind, etwas in ihrem Leben zu verändern, und die einen gesundheitsbewussten Lebensstil anstreben.

Für alle, die offen für Neues sind und gesundheitsbewusst etwas in ihrem Leben verändern möchten – ich begleite dich auf deinem Weg.

Dein Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden

Gesünderes und glücklicheres Leben
Vitalstoffreiche und lebendige Ernährung
Energie über den ganzen Tag
Körper entgiften & entschlacken
Einfache und schnelle Nahrungszubereitung
Genussvolles & leckeres Essen
Nährstoffe bleiben in der Nahrung erhalten
Essbare Wildkräuter kennenlernen und verwenden
Kennenlernen von selbst gemachten Kosmetikprodukten

Frei von Beschwerden durch gezielte Ernährungsberatung

Ungesunde Ernährung – besser essen
Angst vor Krankheit – sicherer fühlen
Energielosigkeit – neue Kraft schöpfen
Übersäuerung – Balance finden
Übergewicht – leichter abnehmen
Sich im Körper besser wohlfühlen lernen
Hautprobleme – schönere Haut bekommen

Individuell entgiften mit Wildkräutern und Vitalkost

Als zertifizierte Kräuterpädagogin, Köchin, Fastenleiterin und Ernährungsberaterin mit Fokus auf Rohkost/Vitalkost unterstütze ich dich dabei, deinen Körper schonend zu entgiften und die Ernährung erfolgreich umzustellen. Das Einzigartige an meinem Konzept ist, dass du verschiedene Wildkräuter kennenlernst und diese in deinen Alltag integrieren kannst. Ich biete dir eine Entgiftungsmethode, mit der du dich fitter, vitaler und gesünder fühlen wirst.