Dein Ernährungscoach für Gesundheit und Balance
Persönlich. Effektiv. Für dich.
Ich als dein Ernährungscoach begleite dich auf deinem Weg zu einem gesünderen Leben. Mein Ziel ist es, dir ein besseres Verständnis für eine gesunde Ernährung zu vermitteln und dich dabei zu unterstützen, einen nachhaltigen Lebensstil zu entwickeln, der deine körperliche und geistige Vitalität fördert.
Gemeinsam erarbeiten wir Wege, wie du deine Ernährungs-Gewohnheiten langfristig und alltagstauglich optimieren kannst – ohne Verzicht, sondern mit Genuss.
Gesundheit beginnt mit einer guten Beratung
Ernährungsberatung & Human Design
Individuell für dich
Entdecke die transformative Kraft natürlicher Ernährung mit meiner individuellen Beratung. Als Ernährungscoach mit besonderem Fokus auf Rohkost und Vitalkost, lade ich dich ein, deine Gesundheit auf ein neues Level zu heben. Durch die Integration von nährstoffreichen, unverarbeiteten Lebensmitteln und der Anwendung der Human Design Prinzipien unterstütze ich dich darin, einen individuellen Ernährungsplan zu entwickeln, der optimal zu deiner einzigartigen Persönlichkeit abgestimmt ist.
Gemeinsam erforschen wir, wie du durch eine bewusste Ernährungsweise und ein tiefes Verständnis deiner energetischen Struktur ein ausgeglichenes und lebendiges Leben führen kannst. Lass uns gemeinsam die Reise zu deinem besten Selbst antreten.
Individuelle Unterstützung für eine gesunde und ausgewogene Ernährung, maßgeschneidert auf deine persönlichen Bedürfnisse.
Einzelberatung – 1 Stunde für 80 €
- Analyse deiner aktuellen Ernährungssituation
- Beantwortung deiner Fragen zur roh-veganen Ernährung
3-Stunden-Paket – 209 €
- Analyse deiner aktuellen Ernährungssituation
- Erarbeitung deiner persönlichen Ziele und Wünsche
- 3x Coaching à 60 Minuten (wöchentlich)
- Erstellung eines individuellen Ernährungsplans
- Begleitung via WhatsApp oder E-Mail
5-Stunden-Paket – 348 €
- Analyse deiner aktuellen Ernährungssituation
- Erarbeitung deiner persönlichen Ziele und Wünsche
- 5x Coaching à 60 Minuten (wöchentlich)
- Erstellung eines individuellen Ernährungsplans
- Begleitung via WhatsApp oder E-Mail
Detox-Paket – 450 €
- Analyse deiner aktuellen Ernährungssituation
- Erarbeitung deiner persönlichen Ziele und Wünsche
- 5x Coaching à 60 Minuten (wöchentlich)
- 1 Einheit: Sanfte Körperentgiftung mit verschiedenen Entgiftungsmethoden
- Wildkräuter kennenlernen und in den Alltag integrieren
- Erstellung eines individuellen Ernährungsplans
- Begleitung via WhatsApp oder E-Mail
Energie-Fastenwoche
Dein Reset für Körper und Geist
Die Energie-Fastenwoche bietet dir ein ganzheitliches Konzept, das darauf abzielt, Körper und Geist zu entgiften und neue Energie zu tanken. Du verzichtest bewusst auf bestimmte Nahrungsmittel und Gewohnheiten, um deine Energiequellen zu reinigen und zu revitalisieren. Mit speziellen Fastenrezepten, Entspannungsübungen, Meditation und sanfter Bewegung konzentrieren wir uns auf Achtsamkeit und Selbstreflexion.
Ziel ist es, nicht nur deine körperliche Gesundheit zu stärken, sondern auch mentale Klarheit und emotionale Balance zu fördern. Während der Woche lernst du, bewusster mit deiner Ernährung umzugehen und entwickelst Strategien für einen nachhaltigen und gesunden Lebensstil, der dich auch nach der Fastenzeit unterstützt.
Eine bewusste Auszeit für dich, um Körper und Geist zu entgiften und neue Energie zu tanken.
Online in der Gruppe für 199 €
- Dauer: 1 Woche mit umfassender Begleitung
- Inklusive: Ausführliche PDF mit Rezepten, Tipps und Anleitungen
- Ablauf: Gruppenevent, das 2x jährlich online stattfindet
- Ziel: Körper und Geist entgiften, neue Energie tanken und Achtsamkeit stärken
- Termine: Werden rechtzeitig bekannt gegeben
Entlastungswoche
Zeit für dich – Entspannung neu erleben
Eine Entlastungswoche ist eine gezielte Auszeit für dich, um Stress abzubauen und dein allgemeines Wohlbefinden zu fördern. In dieser Woche nimmst du dir bewusst Zeit für dich selbst, um Körper und Geist zu regenerieren. Das Programm umfasst verschiedene Aktivitäten wie Entspannungstechniken, Meditation, sanfte Bewegung oder Yoga sowie gesunde Ernährung.
Ziel ist es, den Alltag hinter dir zu lassen, innere Ruhe zu finden und neue Energie zu tanken. Die Entlastungswoche gibt dir Raum für Selbstreflexion und persönliche Entwicklung, damit du mit frischem Elan und einer positiven Einstellung in deinen Alltag zurückkehren kannst.
Eine Woche für dich: Entlaste Körper und Geist, tanke neue Energie und finde innere Ruhe.
Online in der Gruppe für 199 €
- Dauer: 1 Woche mit umfassender Begleitung
- Inklusive: Ausführliche PDF mit Rezepten, Tipps und Anleitungen
- Ablauf: Gruppenevent, das 2x jährlich online stattfindet
- Ziel: Körper und Geist regenerieren, neue Kraft schöpfen und innere Balance finden
- Termine: Werden rechtzeitig bekannt gegeben