Gruener Smoothie 01
spüre die Kraft der Natur

Grüner Smoothie – Dein täglicher Frischekick

Pure Energie aus der Natur im Glas

Zutaten:

  • 1 Banane
  • Ca. 400 ml Wasser
  • 2 Handvoll frische Wildkräuter (je nach Verfügbarkeit):
  • Milde Kräuter: Brennnessel, Giersch, Spitzwegerich, Gundelrebe
  • Sparsam dosieren: Löwenzahn, Schafgarbe, Kirsch-, Linden- & Birkenblätter
  • Weitere Kräuter: Wicke & junge Baumblätter

Zubereitung:

  • Alle Zutaten in einen Hochleistungsmixer geben
  • Mindestens 30-60 Sekunden mixen, bis eine cremige Konsistenz entsteht
  • Nach Belieben mit etwas mehr Wasser verdünnen, falls der Smoothie zu dick ist
  • Direkt genießen, um die frischen Nährstoffe optimal aufzunehmen

Optional: Mit Zitronensaft, Ingwer oder einem Apfel für mehr Frische und Geschmack verfeinern

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